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你的未来取决于当下

时间:2021-08-01 12:39:22来源:

如果你是一个领导角色,你可能会发现自己在问这样的问题,“我怎么能在此刻计划路线图?” 或者,“我对未来发生的事情负责。当下有什么帮助?"这些都是合理的担忧,但现在,把生活想象成一条河。河流有许多部分。它变窄,变宽,并有平静的水域,急流,泥泞的碎片,意想不到的岩石和倒下的树木。无论您现在在河里的任何地方,都…很好,那就是您所在的地方,无论是否喜欢。

拒绝承认你道路上的岩石只会让你更有可能撞上它们,但你可能会想: “嗯,我永远不会忽视现实生活中潜在的令人震惊的情况。”但是,您多久会发现自己说 “我有更多重要的事情要担心” 或 “有更大的重点” 之类的话?

Smack。Smack。Smack。(或在急流中翻转。或卡在泥里。)

当下就是要完全接受现状。你不能改变你拒绝接受的东西。接受不是失败。这是迈向变革的第一步。想想我们的河。如果您处于狭窄,肮脏的状态,则忽略它只会使您更加陷入困境。接受您所处的位置可以打开解决方案的思路,并采取任何需要采取的行动来度过难关。

现在想想你周围的人。您的同事或团队成员是否会推卸责任,避免大声疾呼,避免承担责任,采取防御措施,获得领土或花费太长时间接听电子邮件或回电?这些都是被困在河里的行为。它从内部开始,传播到团队,并影响整个组织。好消息是,有一个独立的人可以开始扭转局面: 你。如果你想让你周围的人开始做出积极的改变,你需要开辟这条道路。你需要站起来说,“这是我在我河里的地方。我不喜欢它,因为它阻碍了我。这就是我要更改的内容。”

在那一刻,是通往每个人的道路开始向所有人敞开的时候。如果你想知道如何到达那里,这里有五个步骤可以让你向上游。

1.从冥想开始每一天。

即使你只有几分钟。通过练习,冥想会刺激你的右脑更好地与左脑合作,并打开你的创造力,让你更好地开发解决方案。它还将您置于一天的驾驶座上,以便您控制自己的出现和响应方式,而不是受制于周围任何潜在的触发因素。

2.弄清楚你的核心价值观。

价值观是你所代表的,需要是不可协商的。当你清楚你的价值观时,就更容易理解为什么事情会触发你,你需要做什么,什么会让你度过挑战。

3.突出、诚实和勇敢地布置事情。

您可以自己或与值得信赖的导师,朋友,同事,教练或治疗师一起完成此操作。当您避免粗糙的斑块时,它们会引起更大的压力,因为将视线移开也会掩盖所有可能的方式。一旦你正面面对某样东西,它对你的力量就会减弱。

4.变得脆弱。

脆弱性不是情感上的净化。它拥有你的处境。你可以 (也应该) 在保持职业界限的同时变得脆弱。如果你河流的阴暗部分很敏感,你可以保持简单,比如,“我有一些个人挑战要克服,它们一直在影响我在工作中的表现。”

5.关注机遇。

根据情况,这些可能是解决问题或学习和成长的机会。一旦情况被接受,就没有必要再赘述了。你已经接受了你所在的地方,现在你可以自由地专注于你要去的地方。

这需要勇气,让我们面对现实,脆弱地拥抱您的河流,使所有人退缩。当你有足够的勇气迈出第一步,在你的团队或组织中开始一个新的趋势时,那就是河流真正开始流动的时候。那就是建立信任,开放创造力,问责制成为机会,而不是逃避的东西。当你们都开始一起努力前进的时候。

你现在在你的河里哪里?

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